V dnešním pokračování našeho seriálu Bylinky, koření a zajímavé rostlinky jsme pro vás připravili povídání o pupalce. V posledních letech se stala tato rostlinka poměrně známou a samozřejmě pro své léčivé účinky i velmi oblíbenou. A co všechno pupalka dokáže? K čemu se využívá? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.
Jak už sám název napovídá, jedná se o dvouletou rostlinu. Má žluté květy a může být až dva metry vysoká. Plodem je tobolka, která obsahuje semena. Bez zajímavosti není, že životnost květu je jen 24 hodin. Jedná se o poměrně nenáročnou rostlinku.
Původ pupalky není úplně jasný, ale předpokládá se, že je to buď Dálný východ nebo Evropa. Existuje téměř 200 druhů pupalek.
Pupalka má léčivé účinky. Využívají se zralá semena, která obsahují esenciální mastné kyseliny. Ceněna je zejména kyselina linolová, olejová a gama-linolenová – GLA (někdy jsou označovány jako vitamín F). Tělo si tyto látky neumí vytvořit samo, musí je proto přijímat z potravin.
Pupalka dvouletá má pozitivní vliv na zánětlivá onemocnění, na cévní onemocnění, pomáhá při kožních problémech, ale také při léčbě premenstruačního syndromu, zmenšuje menstruační potíže, vhodná je i v klimakteriu. Pozitivní vliv má také na činnost srdce, snižuje cholesterol, zvyšuje imunitu i odolnost vůči stresu.
Pupalka se využívá i v kosmetickém průmyslu, a to hlavně z toho důvodu, že vyhlazuje pleť, zlepšuje její kvalitu, stejně tak kvalitu vlasů a nehtů, působí protizánětlivě (je účinná i proti akné).
Využít jí lze i v kuchyni, a to například při přípravě salátů. Bývá součástí aperitivů.
Pupalkový olej vzniká tak, že se semena lisují za studena. Lze ho užívat vnitřně i zevně. Zakoupit ho můžete ve formě tobolek, gelu či v tekutém stavu. Pupalkový olej se kombinuje například s vitamínem E, se zinkem, s beta-karotenem i s dalšími.
Pupalkový olej by neměli užívat lidé, kteří trpí epilepsií, respektive by se měli poradit se svým ošetřujícím lékařem. Konzultace s odborníkem ale určitě není na škodu ani v případě, že člověk trpí jakoukoliv dlouhodobější nemocí, užívá léky a podobně.
Máte nějaké vlastní zajímavé zkušenosti s používáním pupalky? Pomohla vám jako lék? Anebo používáte kosmetické přípravky, jejichž je součástí? Či dokonce je pro vás důležitá při přípravě pokrmů? Těšíme se na vaše rady, tipy a zkušenosti.
A pokud máte nějaký zajímavý nápad na článek, tak nám ho určitě pošlete. Nejzajímavější budou oceněny, a to ve formě připsání 25 bodů na váš účet (více informací naleznete zde).
Po dlouhá léta byli lidé přesvědčeni, že jediným řešením na nemoci a různé další obtíže jsou léky, které koupí v...
