Také vás v pubertě trápilo akné? Vzpomínáte na to, jak jste stáli v koupelně, dívali se do zrcadla a říkali si, že to nemůže být pravda, že je to snad jen zlý sen? A dnes máte doma „puberťáka“, který má stejné starosti jako vy kdysi? Nebo vás snad akné trápí dodnes? Patříte k těm šťastným, co tento problém vůbec neměli, a nevíte, co svému dospívajícímu dítku doporučit?
Akné je zánětlivé kožní onemocnění, které vzniká v důsledku ucpání vývodů mazových žláz. Tlak mazu a působení bakterií pak způsobí zánět. Často se začíná objevovat v období puberty. Zvyšuje se totiž hladina pohlavních hormonů, které způsobují zvýšenou tvorbu kožního mazu. Akné se nejčastěji objevuje v obličeji, na krku, na hrudi a na zádech. Akné nelze na někoho přenést a nebo jím někoho nakazit.
Mezi základní formy akné patří:
Existují i další druhy akné. Jmenujme například dětské akné (u novorozenců, vliv mateřských hormonů), profesionální akné (kontakt s chlórem, jódem, dehtem, olejem), akné medikamentózní (způsobeno některými léky – hormony, léky na štítnou žlázu).
Základní příčina vzniku akné bohužel není známa.
Na vznik akné se dle odborníků podílejí následující faktory: hormonální nerovnováha (respektive nadbytek mužských hormonů), nesprávná strava, stres, genetické předpoklady, čistota prostředí a další.
Nejdříve dobrá zpráva: akné většinou v dospělosti spontánně zmizí. To ale bohužel neznamená, že lze jen sedět a čekat. Nutná je speciální péče o pleť a často i léčba akné. Vždy ovšem záleží na závažnosti onemocnění. Na lehkou či střední formu akné lze použít běžné kosmetické přípravky pro problematickou pleť (tedy čistící, na snížení tvorby kožního mazu,…). Při těžší formě nebo v případě, že kosmetické přípravky jsou neúčinné je vhodné navštívit kožního lékaře. Dle závažnosti onemocnění vám pak lékař stanoví lokální či celkovou léčbu (hormony, antibiotika,…).
Autor: Ioana Grecu / Dreamstime.comZákladem je mytí postižené pokožky dvakrát denně (ráno a večer). Nedoporučuje se používání klasického mýdla, neboť vysušuje pokožku a tvorba mazu se tím zvýší. Zároveň použijte doporučené kosmetické přípravky (peeling, masku, pleťová voda). Výborný může být i nemastný make-up. Postižená místa by neměla být vymačkávána, neboť se tím může akné roznést po kůži (pokud je to ale k nevydržení, je vhodné pleť napařit a vymačkat pomocí ubrousku/vaty/“čtverečku“ a podobně a poté použít dezinfekční přípravek). Určitě se vyplatí navštívit kosmetičku.
Ačkoliv se dnes objevují názory, že neexistuje souvislost mezi akné a stravou, úpravou jídelníčku určitě nic nezkazíte. Navíc možná časem zjistíte, že právě vám některé potraviny akné zhoršují. Těch je samozřejmě třeba se vzdát (ale nebojte, ne navždy).
A jaká je tedy správná strava? Základem je hodně ovoce a zeleniny (pozor na dráždivé pomeranče, naopak se doporučuje citron a jablka). Naprosto nevhodný je alkohol a cigarety, sladkosti. Mezi vitamíny, které prospívají pleti patří vitamin E, C, A, B komplex, důležité jsou také nenasycené mastné kyseliny. Nezapomeňte také dostatečně pít.
Léčba akné je běh na dlouhou trať. Chce to hlavně trpělivost, protože výsledky péče o pleť i léčby se projeví až po delší době. A i po zaznamenání prvních úspěchů nelze „usnout na vavřínech“.
Rozhodně tedy neotálejte se začátkem „boje“ proti akné, a to jak ve formě speciální péče o pleť či návštěvou odborníka. Určitě se to vyplatí.
