Hydroterapie neboli vodoléčba

Voda – základ života. O tom určitě nikdo nepochybuje. Voda je nejen důležitou součástí stravování, ale používá se i k léčbě. Tato léčba se jmenuje hydroterapie neboli vodoléčba. Je známa a využívána již po dlouhá staletí. Díky ní se lze zbavit mnoha obtíží. A právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Hydroterapie

Foto: TesaPhotography / Pixabay.comVyužívání hydroterapie sahá do daleké minulosti. Již staří Egypťané, Římané i Řekové využívali vodu k léčebným účelům. Voda se používala na povzbuzení i uvolnění těla.

Za zakladatele moderní vodoléčby je považován nejen Vinzenz Priessnitz, ale také Sebastian Kneipp, který položil základy vodní terapie.

V současné době se využívá celá řada léčebných metod, jejichž základem je právě voda. Do vodoléčby patří různé koupele, podvodní masáže, obklady, zábaly a podobně. Voda zmírňuje napětí a bolest. Vodoléčba působí na tělo jak tepelnou, tak kinetickou energií. Účinky jsou také ovlivněny složením vody, respektive i tím, co je do vody přidáváno.

Ještě pro doplnění: Teplá voda způsobuje rozšíření cév a napomáhá tak snížení krevního tlaku, podporuje pocení a uvolňuje svaly a klouby. Studená voda naopak stahuje cévy. Díky ní se i zmenšuje zánět.

K základním metodám patří:

• Vířivá lázeň – používá se po úrazech a operacích, při revmatismu, bolestech zad a podobně. Do koupele se často přidávají různé bylinky a esence.
• Perličková koupel – používá se při poruchách pohybového ústrojí, při zvýšeném tlaku, při chronických zánětech, při neurózách a podobně
• Podvodní masáž – používá se při obrně či paralýzách
• Uhličitá koupel – používá se při zvýšeném tlaku, při poruchách prokrvení, při poruchách nervového systému a podobně
• Inhalace, sedací koupele, obklady

Účinky hydroterapie

Hydroterapie má pozitivní vliv na:

• Pohybový aparát
• Imunitní systém
• Krevní oběh, termoregulaci těla
• Dýchací systém
• Kardiovaskulární systém
• Nervový systém
• Stav pokožky
• Psychosomatické problémy

• Hydroterapie má i relaxační účinky, zmírňuje bolest, působí protizánětlivě.

Jaké přísady se do koupelí používají

Jak již bylo zmíněno, účinky vodoléčby jsou ovlivněny složením vody, respektive i tím, jaké přísady jsou použity. K nejčastěji používaným přísadám patří:

• Rašelina
• Esenciální oleje
• Koupelové soli a oleje

Závěr

Absolvovali jste někdy hydroterapii? Co bylo důvodem? Jaký druh terapie jste vyzkoušeli? Pomohlo vám to? Byli jste v lázních, anebo jste hydroterapii absolvovali ambulantně? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

Zdroj informací:

Wikipedie.cz