Prášky na hubnutí - http://acaiberry900.lv Nevěřila jsem, že se mi povede zhubnout. Zkoušela jsem doslova všechno – bezcukrovou dietu, bezlepkovou dietu, Dukanovu dietu, hladovky – někdy se mi povedlo zhubnout 3-4 kilogramy, ale rychle jsem se vrátila na původní váhu. Nechtěla jsem takový výsledek....Můj metabolismus byl stále horší, a já ztrácela naději, že se nakonec povede... K dalším tabletám podporujících hubnutí jsem byla skeptická. Ale přemluvila mně sestra, díky Acai Berry se mi povedlo zhubnout.

Určitě je důležité dodržovat alespoň trochu zásady zdravé výživy. Mně osobně se ale povedlo zhubnout až ve chvíli, kdy jsem se hodila do klidu. Dokud jsem svou váhu řešila, tak šly kila nahoru. Už pár let se snažím jíst pravidelně, hodně pít a váha se mi drží pořád stejná. Mám hodně ráda grilování, letos jsme si domů koupili nový gril (http://www.grilykrby.cz/products/gril-spirit-e210-cl-assic/), je super, hrozně mě na něm baví experimentovat, takže jsem nově zařadila do jídelníčku i grilovanou zeleninu a ovoce. Jde to i bez diet, jen si to chce najít tu svou cestičku.

Mám za sebou různé diety a už je nedržím. V mém případě, kdy mám dispozice k nadváze díky genetice to chtělo úplnou změnu životního stylu. Dodržuji základní rady - hodně pít, jíst 5x denně, hodně zeleniny apod. Kromě toho nejím pšeničnou mouku, pouze žitnou. A všechno jídlo připravuji na olivovém oleji. Díky těmto zásadám se mi podařilo zhubnout z 93 kg na 77 - za rok. Samozřejmě se snažím i sportovat; běhám, jezdím na kole, cvičím aerobik, který mě hodně baví. A člověk musí cítit vnitřní klid, ne stres, aby mohl hubnout. :) Všem, kdo se do toho pustí, držím palce.

Jak se říká, všechno zlé je k něčemu dobré. Zajímavé, jak jsou ta lidová moudra pravdivá.

Se svou váhou jsme docela spokojená. Při 170 cm vážím 72 kg. Jen mi vadí, že mám bříško trochu vystouplé. Nemám však výdrž, abych každý den cvičila. Jediné co každý den dělám, tak jezdím na kole do práce ve vzdálenosti 3 km, jelikož nám ukradli auto. Tak díky zlodějům mám více pohybu. :-) Dietu jsem nikdy nedržela a přes léto mám dost zeleniny i ovoce z naší zahrádky. Sladkostem se snažím většinou vyhýbat.