Já třeba můžu doporučit pořídit chytré hodinky, které dokáží sledovat vlastně kompletně denní aktivitu člověka. Díky tomu se pak člověk může zaměřit na to co dělá dobře a nebo naopak špatně a nastavovat tak další způsob hubnutí. Já pořídila šikovné chytré hodinky od armodd.cz

Zdravím, zajímavé tipy, přesto myslím, že to není vždy úplně tak snadné. Já jsem například dosti aktivní člověk, který se víceméně stravuje opravdu zdravě, přesto přes zimu a vánoční svátky přiberu nějaké to kilo a těžko se mi vrací váha zpět. Já ještě používám doplňky stravy, které si myslím, že jsou prospěšný pro naše tělo. Myslím, že super je pro hubnutí bromelain, který neumožňuje se potravinám ukládat do těla, viz: https://www.reparexshop.cz/blog/ucinky-bromelainu/