Chladné počasí, sníh a mráz je tady a s nimi i častější rýmy, bolesti v krku, kašle a další nepříjemnosti. Sice je známo, že nízké teploty samy o sobě nezpůsobují nemoci, nicméně právě v chladném počasí se vyskytují častěji. Co je důvodem? A jak se nemoci vyhnout? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.
zdroj: OpenImageBank.comNízké teploty samy o sobě nejsou příčinou nachlazení. To je způsobeno viry. Nicméně na nižší teploty reaguje organismus tak, že sníží krevní oběh. Sníží se i obranyschopnost těla.
K dalším důvodům častější nemocnosti v tomto období patří i to, že lidé méně pobývají venku a jsou spíše v přetopených a nevětraných místnostech, shromažďují se v prostorách, kde je více lidí (různé společenské akce, návštěvy divadel, vánoční besídky) a podobně. Taktéž strava není často tak pestrá jako v létě a dost často je zanedbáván pitný režim (potřeba pít je nižší).
Chodíte i v chladném počasí na procházky či podnikáte jiné aktivity venku? Podle čeho volíte oblečení? Oblékáte se spíše více či málo? Jak často se vám stává, že je vám venku zima/vedro? Kolikrát za rok jste nachlazení? Jak problém řešíte? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
