Jak předcházet zánětu středního ucha

Zánět středního ucha patří zejména u dětí k poměrně častým nemocem. Nejčastěji se vyskytují v zimním období, protože právě tehdy jsou lidé nejčastěji postiženi nachlazeními, virózami, chřipkami a podobně. Zánět středního ucha dovede hodně potrápit a navíc může mít závažné následky. Jak této chorobě předcházet? Tak právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Zánět středního ucha

Foto: Myriams-fotos / Pixabay.comNa počátku je většinou rýma nebo zánět horních cest dýchacích virového původu. Příčinou samotného zánětu středního ucha je pak infekce, která proniká z nosu a nosohltanu sluchovou (Eustachovou) trubicí do středouší. U dětí není trubice ještě dostatečně vyvinuta (je kratší a stále otevřena), a proto nemoc postihuje nejčastěji právě je. Ovšem ani dospělí se jí nevyhnou.

Následně dojde ve středouší k zánětu sliznice, hromadí se hnis nebo hlen, který neodtéká a tlačí na bubínek. Někdy může i prasknout.

Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje v zimě. Samotný zánět není nakažlivý.

Jak zánětu předcházet

• Pestrá strava obsahující všechny potřebné látky
• Dostatečný pitný režim
• Pravidelný pohyb a pobyt venku
• Pravidelný a dostatečný spánek a odpočinek
• Ochrana hlavy, uší a krku před chladným počasím – čepice, sála
• Vhodné oblečení dle počasí – spíše oblečení vrstvit
• Otužování
• Vyhýbat se přetopeným místnostem, zároveň ale nepobývat dlouhodobě v chladných místnostech. Určitě se vyplatí místnosti, kde se topí zvlhčovat.
• Nepobývat v zakouřených či jinak znečištěných prostorách
• Pravidelně větrat
• Naučit dítě správně smrkat

Poznámka: Ochranu (týká se ovšem jen zánětů způsobených pneumokoky) poskytuje také očkování proti pneumokokovým infekcím.

Když má dítě rýmu

Zánětu středního ucha často předchází rýma. Proto je důležité ji správně „léčit.“ Jak na to?

• Často a správně smrkat; u miminek odsávat hleny
• Vyplachování nosu mořskou vodou
• Spát v poloze se zvýšenou hlavou
• Používat nosní kapky
• Pravidelně větrat

Proč je třeba záněty středního ucha řešit

• Jsou bolestivé
• Mohou poškodit sluch

Závěr

Trpěli jste jako dítě záněty středního ucha? A co vaše děti – měly někdy zánět středního ucha? Jak se choroba projevovala? Jak jste ji léčili? Byla nutná antibiotika? Jak vlastně předcházíte různým zimním virózám a dalším nepříjemnostem? Máte nějaký osvědčený trik? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

Zdroj informací:

Wikipedie.cz