Jak řešit akné v dospělosti

Akné není jen postrachem puberťáků, ale překvapivě dokáže potrápit i v dospělosti. Schválně se rozhlédněte kolem sebe a všímejte si, kolik lidí kolem vás má potíže s pletí, respektive s akné. Možná budete překvapeni. Proč ale vlastně akné v dospělosti vzniká? Dá se mu nějak předcházet? A pokud se objeví, jak jej léčit? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Akné v dospělosti

Foto: Madeinitaly / Pixabay.comMožná vás překvapí, že akné v dospělosti není nic mimořádného. S tímto problémem se setkává poměrně velké procento dospělých (uvádí se, že až 25 %).

Tento typ akné se ale chová jinak, než v pubertě. Nejčastěji se vyskytuje v obličeji a na krku. Objevuje se ale i zádech, hrudníku či jinde. Je to způsobeno tím, že mazové žlázy produkují více mazu a dochází k ucpání kožních pórů. Poté dojde k pomnožení bakterií a vzniku zánětu. A jak akné v dospělosti vypadá? Může se jednat o klasické černé tečky, pupínky s bílou špičkou, červená zanícená ložiska či tvrdé boláky, které mají červenou barvu.

Příčina akné v dospělosti

K hlavním příčinám vzniku akné v dospělosti patří:

• Hormonální nerovnováha, hormonální změny
• Nevhodné složení stravy
• Dědičnost
• Kouření
• Nesprávná péče o pleť, nevhodná kosmetika
• Nedůsledná hygiena – přenos nečistot z rukou na obličej atd.
• Stres
• Oslabená imunita
• Užívání některých léků

Nejčastější chyby

• Odkládání řešení problému
• Neodborná/nevhodná péče o pleť – např. vymačkávání pupínků
• Používání nevhodné kosmetiky – nevhodné jsou například přípravky pro pubertální (problematickou) pleť, přípravky s alkoholem atd.
• Nevhodně složená strava

Jak akné předcházet

• Vhodné složení stravy – omezit cukry, tuky, dráždivé koření, stabilizátory, zcela vyloučit přepálené tuky
• Omezit nápoje s kofeinem a alkohol
• Pravidelná a správná péče o pleť, pravidelná návštěva kosmetiky – cca 1x za 4 – 5 týdnů
• Volba vhodné kosmetiku – vždy dle typu pleti a dle věku
• Udržovat obličej v čistotě – minimálně dvakrát denně obličej umýt teplou vodou a nanést vhodné přípravky; nesahat si během dne na obličej
• Dostatečný odpočinek
• Pobyt na sluníčku
• Vyvarovat se pobytu ve znečištěném prostředí
• Nekouřit

Kdy vyhledat lékaře

Pokud se akné objeví, pak se určitě vyplatí zkusit se s ním poprat sám. Pokud ovšem nic nezabírá, stav pleti se zhoršuje, pak je důležité vyhledat odborníka, nejlépe dermatologa. Ten nejdříve pacienta vyšetří a provede potřebné testy a na základě výsledků zvolí vhodnou léčbu. Je dobré vědět a počítat s tím, že léčba bude nějaký čas trvat a od pacienta bude vyžadována pravidelnost a pečlivost.

Závěr

Řekne-li se akné, co se vám vybaví? Jste spokojeni se svou pletí? Pokud ne, z čeho vaše nespokojenost pramení? Museli jste v dospělosti někdy řešit problémy s akné? Vyhledali jste kvůli potížím s pletí odborníka? Pomohl vám? Jakým způsobem pečujete o svoji pleť? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.