Jak se poprat s neúspěchem

Mnoho lidí se neúspěchu bojí. Někdy je strach dokonce tak velký, že to raději dopředu vzdají. Je dobré si ale uvědomit, že neúspěch k životu prostě patří a někdy může být vlastně pozitivní, byť to tak na první pohled nevypadá. Jak se na „těžké dny“ připravit? Co dělat, když se něco nepovede? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Příprava na den „D“

• 
  Foto: Free-Photos / Pixabay.comVěřit si
• Reálně zhodnotit možnosti a vše dopředu naplánovat/rozvrhnout
• Včasná a dostatečná příprava – je-li to nutné (týká se například zkoušek, prezentací atd.)
• Požádat o podporu okolí

Co dělat při neúspěchu

• Čas od času se stane, že se něco nepovede tak, jak by si člověk představoval. Co teď? Rozhodně nemá smysl začít o sobě pochybovat a zařeknout se, že příště už nic takového nebudete zkoušet či dělat. Spíše se vyplatí:
• Zhodnotit, proč došlo k neúspěchu, v čem byla chyba (a snažit se chyby neopakovat)
• Požádat druhou stranu o zpětnou vazbu – týká se například pracovních pohovorů
• Poučit se, případně se postavit problémům čelem a zkusit to znovu

Co dále:

• Probrat neúspěch s někým blízkým, tzv. se vypovídat
• Vše si v hlavě srovnat a neúspěch (byť je to někdy velmi těžké) přijmout
• Odpočinout si, vypnout
• Věnovat se nějaké fyzické aktivitě, při které vybijete napětí, vztek
• Udělat si radost

Co rozhodně nedělat

• Utápět se v lítosti (či v alkoholu)
• Svalovat vinu na celý svět
• Strkat hlavu do písku
• Opakovat chyby

Co je dobré si uvědomit

• Každý člověk dělá chyby
• Někdy je třeba neúspěch řádně prožít – vyvztekat se, poplakat si
• Čas od času se stane, že se neúspěch ukáže v konečném důsledku jako výhra

Závěr

Co pro vás představuje neúspěch? Jste schopni se s ním vyrovnat a zkusit to znovu? Stalo se vám někdy, že jste se tak báli neúspěchu, že jste to raději vzdali? Nakopnul vás naopak někdy k tomu, abyste byli lepší? Jak se připravujete na zkoušky, prezentace, jednání či jiné těžké úkoly? Co vám nejvíce pomáhá? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.