Jak se rychle zbavit chrapotu

Během života postihne chrapot asi každého. Příčiny mohou být různé, nicméně výsledek je stejný – tedy nepříjemný. Člověk nemůže mluvit a k tomu se někdy přidají další potíže. Dá se chrapotu vlastně nějak předcházet? A co udělat, když člověka postihne? Kdy je nutné navštívit lékaře? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Chrapot

zdroj: OpenImageBank.comChrapot vzniká porušením funkce hlasivek.

Hlasivky asi není třeba nijak zdlouhavě představovat. Všichni asi ví, že se nachází v hrtanu a že slouží k tvorbě hlasu. Jedná se o dva pružné vazy (struny), které se rozvibrují vzduchem.

Jedná se vlastně o infekci – hlasivky jsou potaženy hlenem. Příčin může být více. Zpravidla se jedná o nějaké onemocnění horních cest dýchacích či přetížení hlasivek. Pokud ale trvá chrapot déle než tři týdny, je na místě návštěva lékaře, neboť by se mohlo jednat o závažnější onemocnění.

Nejčastější příčiny

• Nachlazení
• Zánět hrtanu/hltanu
• Namáhání hlasivek – přílišné mluvení, zpívání
• Znečištěný vzduch, kontakt s chemikáliemi
• Alergie

Co použít

Důležité je odhalit příčinu chrapotu a podle toho zvolit celkovou léčbu, přípravek. Každopádně základem je zbavit hlasivky hlenu, respektive jej rozředit.

Základ léčby:

• Teplo
• Hlasový klid
• Zvlhčovat vzduch
• Přijímat dostatek tekutin
• Použít nějaké přípravky z lékárny, popř. vyzkoušet rady našich babiček
• Rady našich babiček
• Zábal krku – bramborový, cibulový
• Bylinkové čaje – podrobnější informace naleznete ve speciálu redakce JáRodič.cz s názvem Koření, bylinky a zajímavé rostlinky; každopádně využít lze jitrocel, podběl a další bylinky
• Kloktání – fajn je Vincentka, šalvěj atd.
• Cibulový sirup
• Nastrouhaný křen s medem
• Inhalace

Prevence chrapotu

• Mýt si pravidelně ruce
• Dostatečný příjem tekutin
• Zdravá strava – dostatek minerálů a vitamínů
• Pobyt v čistém (neznečištěném, nezakouřeném) prostředí
• Zvlhčovat vzduch, často větrat
• Správně se oblékat – dle počasí
• Vyhýbat se velkým teplotním změnám
• Nepobývat ve společnosti nemocných lidí
• Nepít ledové nápoje

Závěr

Kdy naposledy vás postihl chrapot? Víte, čím byl způsoben? Jak jste se s ním poprali, respektive, co zabralo? Museli jste někdy s chrapotem navštívit lékaře? Využíváte někdy rady našich babiček? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.