Jak se vyhnout popraskaným patám

Nohy nám slouží den co den, a proto by si určitě zasloužily pravidelnou péči. Nejen, že se tím nohám revanšujeme za jejich služby, ale zároveň je to dobrá prevence proti některým problémům, například proti popraskaným patám. Popraskané paty nejen nevypadají dobře, ale zároveň bolí. Jak o nohy pečovat? Proč paty, respektive kůže na nich praská? Kdy vyhledat lékaře? Tak nejen na tyto otázky najdete odpovědi v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Příčiny

Příčinou praskajících pat je suchá pokožka. Ta se totiž může snadno roztrhnout. A nejen, že popraskané paty ošklivě vypadají, ale také bolí a mohou se i zanítit.

A čím je suchá pokožka nejčastěji způsobena? Je to zejména:

• 
  Foto: StockSnap / Pixabay.comNepříznivé vlivy počasí
• Nedostatečný pitný režim
• Nepravidelná či nesprávná péče o nohy
• Používání nevhodných kosmetických přípravků
• Nevhodné materiály ponožek, punčoch
• Nevhodná obuv – velikost, tvar, materiál
• Nedostatek některých vitamínů a minerálních látek

Roli hraje i genetika a věk.

Příčinou poprskaných pat může být i plísňové onemocnění.

Prevence popraskaných pat

Nezbytná je pravidelná péče o nohy. Základem je:

• Odstraňování odumřelé kůže z pat – buď můžete sami, anebo navštívit pedikúru
• Hydratování pokožky – nejlepší je natřít nohy vhodným krémem na noc a nechat působit
• Masáž nohou

Fajn může být i koupel nohou nebo rybičky Garra rufa.

Kdy navštívit odborníka

Pokud vám paty praskají a výše uvedená opatření nefungují, pak se vyplatí návštěva lékaře – podiatra. Ten provede vyšetření a stanoví léčbu.

Závěr

Jste se stavem svých nohou, respektive pat spokojeni? Stalo se vám někdy, že vám paty popraskaly? Víte, čím to bylo způsobeno? Pečujete o své nohy pravidelně? Vyhledáváte i péči odborníka? Pokud ano, jak často? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.