Jak se vyhnout uklouznutí

Zima je v plném proudu a s ní i chladné počasí, sníh a mráz. Chodníky a cestičky jsou často zapadlé a pod sněhem se ukrývá led. Ať už viditelný či ukrytý led představuje riziko uklouznutí a pádu, který může mít nepříjemné následky. Jak se uklouznutí a hlavně pádu vyhnout? Tak právě na toto téma bude náš dnešní příspěvek. Příjemné čtení.

Prevence

Pokud je venku námraza, vyplatí se dopředu připravit, a to:

• 
  zdroj: OpenImageBank.comZvolit vhodnou obuv – vyšší pevná bota (minimálně kotníčková; nejlépe šněrovací); protiskluzová podrážka

Tip: Je sice super vypadat ve městě dobře a nosit elegantní obuv, na druhou stranu v extrémním počasí se to nemusí vyplatit.

• Nespěchat, dávat si pozor, kam šlapete; vytipovat si nejvíce kluzká místa a vyhnout se jim
• Hledat nejbezpečnější místa (bez ledu, posypaná a podobně)
• Na kluzkých místech zvolit bezpečný styl chůze - chodit bokem, anebo jako tučnák
• Přidržovat se zábradlí

Tip: Doporučuje se pravidelně cvičit a zvyšovat či aspoň udržovat si kondičku. Snižujete tím riziko pádu.

Vychytávky na trhu

• Návleky proti uklouznutí, nesmeky
• Tekuté řetězy

Závěr

Máte kvalitní zimní obuv, která neklouže? Jakou obuv nosíte v době náledí? Vycházíte jen v nejnutnějších případech, anebo počasí příliš neřešíte? Stalo se vám někdy v posledních letech, že jste upadli a zranili se? Vybíráte si při chůzi jen bezpečná místa? Jak vlastně předcházíte uklouznutí? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.