Jak se vyhnout úrazu na sjezdovce

Zimní radovánky jsou v plném proudu. Na sjezdovkách jezdí množství více či méně zkušených lyžařů a snowboardistů, kteří ne vždy zvládnou sjet bezpečně dolů. A úrazů – a to i velmi vážných – na sjezdovkách stále přibývá. Na vině je často přeceňování sil a neohleduplné chování. Dá se úrazům nějak předcházet? Existují nějaká pravidla pro uživatele sjezdovek? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Jak se chovat na sjezdovce

Než se vydáte na sjezdovku, určitě se vyplatí seznámit se s deseti pravidly, které schválila Mezinárodní lyžařská federace:

1.
OHLEDUPLNOST K JINÝM – Každý lyžař (respektive snowboardista či jiný uživatel sjezdovky) se musí chovat tak, aby neohrozil jinou osobu a nezpůsobil škodu.

2. PŘIMĚŘENÁ RYCHLOST – Každý lyžař (respektive snowboardista či jiný uživatel sjezdovky) musí dodržovat rychlost a jet v souladu se svými schopnostmi, podmínkami a počasím.

3. VOLBA SMĚRU – Mají-li lyžař, snowboardista a další uživatelé (dále jen lyžař/i) možnost vybrat si směr jízdy, musí jet tak, aby se vyhnul nebezpečí srážky s jiným uživatelem sjezdovky, pohybujícím se na svahu pod ním.

4. PŘEDJÍŽDĚNÍ – Předjíždět se může zleva i zprava, ale vždy s takovým odstupem, aby bylo možno zareagovat na pohyb předjížděného lyžaře.

5. PŘEJÍŽDĚNÍ SVAHU A KŘÍŽENÍ CESTY – Lyžař vjíždějící na sjezdovku anebo ji přejíždějící musí dávat pozor a sledovat vše nad a pod sebou, aby tak mohl učinit bez nebezpečí jak pro svou osobu, tak pro jiné. Stejně tak je třeba se chovat při každém zastavení.

6. ZASTAVENÍ – Lyžař nesmí zastavovat, není-li to nevyhnutelně nutné uprostřed sjezdovky, na přejezdech a na místech bránících v dobré viditelnosti. V případě pádu se musí lyžař na sjezdovce co nejrychleji zvednout. Zastavit může poté na okraji sjezdovky.

7. STOUPÁNÍ – Lyžař stoupající po trati musí postupovat pouze po kraji sjezdovky a v místě se zhoršenou viditelností musí k tomuto kraji ještě více ustoupit. Totéž platí v případě, schází-li lyžař po sjezdovce pěšky.

8. RESPEKTOVÁNÍ SIGNALIZACE – Všichni lyžaři musí na sjezdovkách respektovat jejich označení a signalizaci.

9. V PŘÍPADĚ NEHODY – Každý je povinen v případě nehody poskytnout pomoc.

10. IDENTIFIKACE – Každý účastník, či svědek nehody je povinen poskytnout údaje o své osobě.

Úrazy na sjezdovkách

Je dobré vědět, že každý rok se na českých sjezdovkách stane několik tisíc úrazů. Samozřejmě to neznamená, že by se člověk měl lyžování vyhýbat, nicméně je třeba si uvědomit, že na sjezdovce je třeba se chovat podle určitých pravidel.

K nejčastějším úrazům patří:

• Zlomeniny rukou a nohou
• Úrazy kolena – natažené/přetržené vazy
• Úrazy břicha a hrudníku
• Pohmožděniny
• Úrazy hlavy
• Úrazy páteře

Prevence úrazů

• Základem je správné vybavení, včetně ochranných prvků. Samozřejmostí by měla být helma. Vyplatí se určitě i páteřní pás. Pro snowboardisty se hodí i ochrana kolen a zápěstí.
• Jak již bylo zmíněno v pravidlech, člověk by neměl přeceňovat svoje schopnosti. Vždy je na místě také vzít v úvahu kvalitu sněhu, počasí, zaplněnost sjezdovky a další.
• Na sjezdovku není vhodné chodit unavený či jinak indisponovaný.
• Je třeba dodržovat pitný režim.
• Vyplatí se mít vhodné oblečení

Tipy pro vás

• Pokud jste svědkem nehody, jste povinni poskytnout první pomoc. Nezapomeňte na to, že při poskytování pomoci musíte být pro ostatní lyžaře viditelní. Na místě je kontaktovat Horskou službu a provozovatele/obsluhu vleku/sjezdovky.
• Vybavení musí být vhodné pro danou osobu a zároveň bezpečné (seřízené, zkontrolované a podobně)
• Do zahraničí je vždy na místě zdravotní pojištění, ve kterém jsou zahrnuty i zimní sporty, kterým se budete věnovat
• Nikdy nekonzumujte na sjezdovce alkohol (samozřejmě se mu vyhněte i před návštěvou sjezdovky)

Závěr

Jezdíte v zimě na hory? Jakým druhům zimních radovánek se věnujete? Věděli jste o deseti pravidlech, které platí na sjezdovkách? Dodržujete je? Stal se vám na sjezdovce někdy nějaký úraz? Pokud ano, čím byl způsoben? Máte nějaký trik, jak se úrazům na sjezdovkách vyhnout? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.

Zdroj informací:

www.mvcr.cz