Správné mytí rukou: Zřejmě si říkáte, co je to za nesmysl, vždyť na mytí rukou není nic těžkého. To přeci zvládne i malé dítě. Možná proto překvapí, že i dospělí mají se správným mytím rukou potíže. A někdy si dokonce nemyjí ruce vůbec. Přitom se jedná o zásadní věc, která může člověka uchránit před mnoha nepříjemnými infekcemi. Kdy a jak si tedy mýt ruce? A jak naučit děti této dovednosti? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.
Mytí rukou je nejlepší prevencí před infekčními nemocemi. Právě na rukou se totiž přenáší nejvíce virů a bakterií.
Člověk si ani neuvědomí, kde všude se viry a bakterie nacházejí a v jakém množství. Samozřejmě nejhůře jsou na tom veřejné prostory, kde se koncentruje velké množství lidí. Ti se pak dotýkají různých předmětů. Nejhorší situace je ve veřejné hromadné dopravě (držadla), na toaletách (splachovadla, prkýnka, kohoutky, vypínače, umyvadla), v obchodech (madla nákupních košíků/vozíků, pulty), ve výtahách (knoflíky) atd.
Víte, kdy si mýt ruce?
Ruce je třeba si mýt pod teplou tekoucí vodou. Vhodné je užít mýdlo.
Postup:
Pozn.: Nepoužívat látkové ručníky na veřejných místech; nedotýkat se následně kohoutků, klik a podobně – lze využít papírový ručník/kapesník
Je jasné, že naučit se základům hygieny je důležité již v dětství. Dítě by mělo vědět, kdy si ruce umýt a také jak si je správně umýt.
Pokud je dítě malé, pak se určitě vyplatí koupit stoličku/podnožku, díky které dosáhne dítě na umyvadlo. Samozřejmě se dají pořídit i další vychytávky, které dítěti nácvik osobní hygieny zpříjemní, například: barevné či pěnivé mýdlo, ručník s pohádkovou bytostí a podobně.
K výuce je možné přistupovat formou hry. Fajn jsou různé básničky či písničky. K oblíbeným patří:
To jsou prsty, to jsou dlaně,
mýdlo s vodou patří na ně.
A po mýdle dobré jídlo,
a po jídle zase mýdlo.
Umyvadlo jen se třpytí,
Ukaž, jak se umíš mýti.
Ať se v něm tvé ručičky,
lesknou jak dvě rybičky.
Mydlinková
Šmidli mydli – já se mydlím.
Koukni, slečno! Koukej, kluku!
Už mám čistou PRAVOU ruku.
Šmidli mydli – já se mydlím.
Koukni, mámo! Koukej, táto!
Venku bylo zase bláto.
Šmidli mydli – já se mydlím.
Koukni, slečno! Koukej kluku!
Už mám čistou levou ruku.
Jedna ruka, druhá ruka – cákaly jak v rybníku.
Mydlily se, umyly se – a teď skočí do ručníku.
Co nezapomenout: Rodič by měl být dítěti příkladem. Nemusí sice při mytí rukou říkat básničky, ale ruce by si rozhodně měl mýt pravidelně a správně.
V jakém věku si vaše dítě začalo mýt samo ruce? Jakým způsobem jste své děti učili základním hygienickým pravidlům? Jak často si myjete ruce vy sami? Domníváte se, že si je myjete správně? Jak řešíte mytí rukou v případech, kdy není k dispozici voda? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
