Jak vyzrát na zápach z úst

S člověkem, kterému vychází z úst nepříjemný zápach, se asi setkal každý. A rozhodně to nebylo příjemné setkání. Zápach z úst je totiž něco, co druhé odrazuje od kontaktu s „postiženým.“ Možná jste takovou nepříjemnost museli dokonce řešit i u sebe. Mohlo se jednat o krátkodobý problém, kdy bylo snědeno či vypito něco, co nemělo, anebo o dlouhodobější, který bylo třeba řešit s odborníkem. V dnešním příspěvku jsme pro vás proto připravili nejen povídání o tom, proč zápach v ústech vzniká, ale dozvíte se i to, co ho může způsobit a samozřejmě i to, jak ho odstranit. Příjemné čtení.

Proč vzniká zápach v ústech

zdroj: OpenImageBank.comZa zápach z úst neboli odborně halitózu mohou bakterie žijící v ústech, tzv. anaerobní bakterie. Nejedná se o „špatné“ bakterie, právě naopak – člověk je potřebuje, aby mohl štěpit bílkoviny. Samotný zápach vzniká tím, že bakterie při štěpení bílkovin vytvářejí síru, ze které se pak uvolňují „zapáchající látky.“

Je třeba říci, že zápach z úst není infekční, nelze se jím tedy nakazit.

Příčiny zápachu z úst

K možným příčinám zápachu z úst patří:

• Nedostatečná zubní hygiena
• Stomatologické potíže (zubní kaz atd.)
• Zdravotní potíže (například cukrovka, choroby zažívacího ústrojí, alergie)
• Užívání některých léků
• Zánět v ústech, v dýchacích cestách, zánět mandlí, dutin
• Jídlo a pití (například jídlo obsahující velké množství bílkovin, silně aromatické jídlo a další, z pití pak káva, alkoholické nápoje a podobně)
• Některé diety
• Kouření

• Dědičnost

Prevence zápachu z úst

• Čistit si pravidelně a řádně zuby (nezapomenout ani na mezizubní prostory, využít lze i ústní vody)
• Čistit si i jazyk
• Samozřejmostí by měly být pravidelné návštěvy u stomatologa
• Dodržovat pitný režim
• Zdravě se stravovat (dostatek zeleniny i ovoce, pozor na ostrá a aromatická jídla)
• Vyplachovat si ústa po jídle i pití
• Používat žvýkačky

• Nekouřit

Jak řešit zápach z úst

Pokud vás trápí zápach z úst, pak je třeba tento problém řešit. Základem úspěchu je odhalit příčinu a odstranit ji. Samozřejmě ne vždy je to úplně snadné. Určitě stojí za to navštívit stomatologa a také se zamyslet nad tím, zda si dobře čistíte zuby (možná vás překvapí, že správné čistění zubů není triviální záležitost. Je třeba očistit všechny zuby, a to zepředu i zezadu, nezapomenout na mezizubní prostory). Dále je nezbytné zkontrolovat, jak se stravujete a jaké nápoje pijete. Pokud ani zde příčinu nenaleznete, pak je na čase zajít k praktickému lékaři a svůj stav s ním konzultovat. Jak již bylo zmíněno, zápach z úst by mohl být způsoben nějakou chorobou, o které třeba ani nevíte.

Závěr

Znáte někoho, kdo má problémy se zápachem z úst? Pokud ano, ví o tom ta osoba? Řeší tuto nepříjemnost? Jakým způsobem? Myslíte si, že byste byli schopni druhému říci, že mu zrovna nevoní z úst? Jak vůbec druhého na tento problém upozornit? A je to vůbec vhodné? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, tipy a rady.