Jaká je ideální teplota v bytě

Zima je tady a s ní i topná sezóna. Mnozí se z venkovního chladu těší do teplého bytu či kanceláře. Jenže co si představit pod slovem „teplý“? Na jakou teplotu by měl být byt či kancelář vyhřátá? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.

Ideální teplota v bytě

Foto: RI / Pixabay.comJe třeba zdůraznit, že teplota v místnosti hraje poměrně velkou roli. Má totiž vliv na mnohé: na to, jak se člověk cítí, na jeho náladu, na to, jaké výkony podává a samozřejmě také na zdraví. Udává se, že stoprocentní výkony člověk podává zhruba při teplotě 22 °C. Se zvyšující se teplotou jeho výkonnost pak klesá.

Jednoznačně říci, jaká je ideální teplota v bytě, je nemožné. Každý člověk se totiž cítí dobře při jiné teplotě. Zatímco někomu je ve 20 °C vedro, jiný mrzne. Obecně platí, že ženy preferují vyšší teploty, muži nižší. Nicméně samozřejmě to neplatí stoprocentně.

Ale vraťme se k ideální teplotě v bytě. Spíše než o ideální teplotě budeme mluvit o doporučované teplotě. Ta se liší podle té které místnosti. Nejnižší teplota by měla být v ložnici, respektive v místnostech, kde se spí. Zde by měla být teplota do 18 °C. V obytných místnostech je pak doporučovaná teplota 20-22 °C. V kuchyni, kde se vaří, ale stačí nižší teplota – do 20°C. Pokud máte místnosti, které přes den obýváte a večer v nich spíte, pak je třeba teploty měnit (typickým příkladem je dětský pokoj, obývací pokoj). Největší teplo by mělo být v koupelně – cca 22-24 °C.

Důležitá je i vlhkost

Velkou roli hraje i vlhkost. Neměla by být příliš nízká (vysušování sliznic a z toho plynoucí zdravotní rizika), ale ani příliš vysoká (riziko vzniku plísní). Za ideální rozpětí se považuje:

• Léto: 40 – 55 %
• Zima 45 – 65 %

Vlhkost je možné ovlivnit nejen správným topením, ale také větráním. Pokud je třeba vlhkost zvýšit, pak lze využít různé zvlhčovače vzduchu.

Jak ušetřit

• Samozřejmostí by mělo být zateplení domu, plastová okna a dveře. Důležité je taktéž těsnění.
• Nastavení topení měnit dle potřeby – pokud je byt prázdný, topení stáhnout, ale zcela nevypínat, aby byt nevychladnul. Pokud jsou v bytě místnosti, které slouží k obývání i ke spaní, je třeba myslet na to, že topení je třeba navečer vypnout (cca 2-3 hodiny před spaním)
• Fajn jsou termostaty
• Topení by měla být vždy volná (nezastavěná nábytkem, nezakrytá závěsy/záclonami)
• Jsou-li (velká) okna na jih, pak při slunném počasí nemusíte vůbec topit, protože místnost se prohřeje. Teplo je pak možné pouštět i do dalších místností.
• Pravidelně větrat – v chladných měsících se doporučuje větrat intenzivně, trvale „pootevřená“ okna se nedoporučují
• Teplota v bytě by měla být konstantní

Závěr

Jaká teplota je pro vás v místnosti optimální? Daří se vám ji udržovat během celé zimy? Máte v rodině nějaké neshody ohledně teploty v místnosti? Jakým způsobem šetříte náklady na topení? Jaká je pro vás ideální teplota v práci? A odpovídá to realitě? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.