Mikulášská nadílka aneb Jak připravit zdravý balíček

Za pár dní přijde k dětem Mikuláš, čert a anděl, a tak je ta správná chvíle popřemýšlet o tom, co dáte do mikulášského balíčku. Je jasné, že chcete dětem udělat radost a zároveň myslíte na to, aby nebyl obsah balíčku příliš nezdravý, respektive plný sladkostí. Jak tedy na to? V dnešním příspěvku jsme pro vás připravili několik rad a tipů právě na toto téma. Příjemné čtení.

Tradice Mikuláše, čerta a anděla

Mikuláš byl skutečná osoba, která žila ve 3. a 4. století. O jeho životě se nedochovalo mnoho informací, ale jeho postava je spojena s mnoha legendami. Uvádí se, že zhruba na přelomu století se stal biskupem v Myře. Mikuláš byl oblíbený mezi lidmi, pomáhal těm, kteří to potřebovali. Při pronásledování křesťanů byl uvězněn a týrán. Zemřel 6. prosince – přesný rok není znám. Později byl Mikuláš uctíván (Mikuláš je patronem Ruska) a jeho sláva se šířila dále. Postava Mikuláše je považována za světce, přítele dětí, patrona zajatců, mučedníka a pomocníka v nouzi.

Samotný zvyk, kdy Mikuláš navštěvuje děti a dává jim dárky, pochází z 10. století z Německa.

Čert je pohádková postava, která žije v pekle. Jeho úkolem je dětem připomenout „hříchy“, kterých se v uplynulém roce dopustily a „vymámit“ z nich slib, že se polepší. Zlobivým dětem naděluje uhlí či bramboru.

Anděl je také pohádková bytost, ale na rozdíl od čerta, kladná. Je spojován s dobrem a čistotou.

Jak připravit mikulášský balíček

Obchody již od října lákají na sladkosti různých druhů, barev, chutí a tvarů. Je těžké vybrat, co dát dětem do balíčku. Rodič chce udělat dítěti zároveň radost a zároveň mu nechce ublížit množstvím cukrů a dalších ne příliš vhodných součástí lákavých dobrot.

Na co se při výběru zaměřit

• Složení výrobku – čokoláda by měla být skutečnou čokoládou, cukrovinky by neměly obsahovat (anebo co nejméně) barviva, konzervanty, přídatné látky, nezdravé tuky a podobně.
• Výrobce – někteří výrobci jsou zárukou kvality
• Provedení/vzhled – design by se měl dítěti líbit

Co dát do balíčku

A co tedy dát do balíčku? Zde jsou naše tipy:

• Ovoce – určitě i exotické druhy, které během roku dítě neochutná (stačí na ochutnání)
• Oříšky – samozřejmě dle věku dítěte; nedávat solené či slazené, vyhnout se oříškům v polevách a podobně
• Sušené ovoce – opět pozor na složení (nemělo by být sířené a s přídavkem cukru)
• Čokoláda – pouze kvalitní; min 30 % kakaa
• Cereální tyčinky
• Lízátka/bonbony z hroznového cukru či javorového sirupu
• Žvýkačky – bez cukru
• Sušenky – jen zdravé

Ostatní

Pokud chcete dítěti věnovat i něco jiného než jen sladkosti, zde je několik tipů:

• Kniha
• Časopis, předplatné časopisu
• Omalovánky, pastelky, fixy a další věci na malování a tvoření
• Vstupenky – do divadla, do kina, na koncert, do aquaparku
• Společenská hra
• Bačkory, ponožky, punčocháče
• Pyžamo, noční košile
• Čepice, šála, rukavice
• Drogerie – například šampon, mýdlo, voňavka
• Drobná hračka – například malá sada/doplněk stavebnice, drobnost pro panenku atd.

Tipy pro vás

• Kupujte sladkosti v rozumné míře. Pokud dítě dostane balíček ještě od prarodičů, tetiček a podobně, pak dávejte sladkosti jen v malém množství. Balíček můžete doplnit sušeným ovocem a podobně.
• Kupujte pouze kvalitní výrobky, nikoliv levné a nekvalitní náhražky. Požádejte o totéž i ostatní.
• Pokud dítě touží po nějaké konkrétní sladkosti, pak je fajn mu ji dát do balíčku. Možná není zcela podle vašich představ, ale dítěti uděláte radost a v malém množství by nemělo uškodit.
• Dítěti můžete věnovat i nějaký dárek – drobnost

Závěr

Co dáváte svým dětem do mikulášského balíčku? Podle čeho vybíráte sladkosti? A v jakém množství je kupujete? Je součástí balíčku i ovoce? Dostávají vaši potomci třeba i knížku, drogerii či nějaký jiný dárek? Co jim zpravidla udělá největší radost? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.