Pracovní nároky jsou stále vyšší a naše tělo tedy trpí mnohdy více než před několika lety. Abychom si zachovali zdraví, musíme se aktivně udržovat ve formě. Proto bychom měli odpočívat kdykoli je to možné a věnovat se i pohybu, zvláště pokud máme sedavé zaměstnání. Pomoci od nezdravých návyků může i změna prostředí - třeba odjezd na krátkou dovolenou.
Během pracovního týdne stíhá jen málokdo pravidelně navštěvovat fitnesscentrum. Většinou se během pracovních dnů zaměřujeme výlučně na odpočinek doma, v pohodlí obývacího pokoje, u televize nebo dobré knihy.
Pokud se vám však naskytne více dní volna, ať už prodloužený víkend nebo svátky, můžete snadno dohnat zameškaný pohyb. Na kvalitní odpočinek a relax určitě netřeba čekat na letní dovolenou - vždyť i tu řada z nás nakonec tráví převážně vyleháváním - třeba na pláži.
I během dvou či tří dnů můžete zregenerovat své síly a nemusíte ani dlouho cestovat. Kvalitní odpočinek a dobrá dovolená se dá zrealizovat u nás doma, ale třeba i na blízkém Slovensku. Ubytování ve Vysokých Tatrách se dá sehnat bez problémů, během horské turistiky přijdete na jiné myšlenky a uvidíte krásy Slovenska. V Tatrách najdete všechny možnosti ubytování od turistických až po luxusní hotely, takže si vybere skutečně každý - i ten nejnáročnější klient.
Při troše snahy tak poznáte jen za několik dní i ty části Slovenska, které jste možná ještě nenavštívili. A přátelům nebo zahraničním turistům budete umět spolehlivě poradit, co ze Slovenska by s určitostí měli navštívit.
Tatry nenabízejí odpočinek jen pro aktivní turisty. Ubytovat se můžete také ve stylově zařízené dřevěnici s krbem, který vás a vašeho partnera zahřeje i během chladnějších nocí. A romantiku budete mít zaručenou.
Odpočívat můžete samozřejmě i v restauracích, které i v chladnějším počasí nabízejí terasy. Zima vám však nebude, ohřejete se při dobrém tradičním jídle, případně při kvalitním slovenském alkoholu, a krev rozproudí i živá hudba. Pokud jste přece jen trošku zimomravejší, zahřejí vás i plynové infrazářiče.
(Partnerský příspěvek.)
