Máte doma miminko a rádi byste s ním vyzkoušeli nějakou pohybovou aktivitu? Chtěli byste vybrat takovou činnost, kterou byste mohli podnikat společně, bavila vás a zároveň dítěti prospívala? A co takhle zkusit plavání, respektive vaničkování? Chcete vědět více, pak čtěte dále. V dnešním příspěvku se totiž dozvíte nejen to, komu je toto „plavání“ určeno, ale i to, jak působí na dětský organismus a mnohé další. Příjemné čtení.
Vaničkování neboli plavání ve vodě je pohybová aktivita, která je určena těm nejmenším. Voda je pro miminka přirozeným prostředím (vždyť v ní strávila devět měsíců svého života), takže plavání se jim zpravidla líbí.
Je zřejmé, že se nejedná o klasické lekce plavání, při kterých by se dítě naučilo plavat prsa, kraul či znak. Jde spíše o to, aby získalo pozitivní vztah k vodě, naučilo se správně dýchat a věnovalo se nějaké pohybové aktivitě, která ho nejen baví, ale samozřejmě i rozvíjí jeho schopnosti a dovednosti.
Plavání ve vaničkách je považována za činnost, která prospívá dětskému organismu. Zlepšuje trávení (výborná je při nadýmání), podporuje chuť k jídlu, spánek dítěte je kvalitnější. Malý plaváček se samozřejmě také otužuje a tím se zvyšuje jeho obranyschopnost.
Opomenout nelze ani skutečnost, že plavání má pozitivní účinky na psychomotorický vývoj dítěte, posiluje se při něm svalstvo a zvyšuje se kapacita plic. Fajn je určitě i to, že rodiče podnikají tuto činnost společně s dítětem a tím se prohlubují jejich vztahy a vazby.
Velmi důležité je, aby plavání bavilo nejen děti, ale i rodiče.
Záleží na tom, kde s vaničkováním začnete. Pokud je to v domácím prostředí, doporučuje se začít po šestinedělí (důležité je, aby byl zahojený pupík i jizva po TBC, dítě přibíralo. Určitě se vyplatí svůj záměr dopředu konzultovat s pediatrem). Zpočátku si můžete domluvit individuální lekce s instruktorkou, která za vámi přijde domů. Ukáže vám nejen to, jak s dítětem manipulovat ve vodě (polohy na zádech, na bříšku, nácvik potápění, otužování atd.), ale i na souši.
Výhoda vaničkování doma je nesporně v tom, že nemusíte s malým miminkem nikam chodit, jste v domácím prostředí, na které jste zvyklí a instruktorka přijde v tu dobu, která vám vyhovuje.
Pokud se rozhodnete navštěvovat kurzy mimo domov, pak je určitě výhoda v tom, že vybavení bývá lepší než v domácnostech, rodič se nemusí o nic starat atd.
Ať už probíhá vaničkování doma či v jiných prostorách, je důležité, aby bylo dítě odpočaté a v dobré náladě. Nezapomeňte na to, že není vhodné plavat hned po jídle – měla by být pauza cca 30 – 60 minut.
A co budete k vaničkování vlastně potřebovat? Záleží samozřejmě na tom, zda budete tuto aktivitu provozovat doma či v „plaveckém“ kurzu.
Každopádně důležité je mít připravené věci na ošetření miminka po plavání: tedy osušku, kosmetiku (olejíček či mléko, tampón na vyčištění uší, mast do plenek), plenku a oblečení.
Rodič by měl být oblečen pohodlně, nejlépe tričko s krátkým rukávem a slabé kalhoty či kraťasy, někdy jsou třeba plavky (pokud je rodič s dítětem přímo ve vaně). Důležitá je i nesmekavá obuv.
Poznámka: v kurzech jsou často vyžadovány speciální pleny do vody nebo plavky.
Provozovali jste se svými potomky vaničkování? Pokud ano, plavali jste doma (sami či s instruktorkou), anebo jste chodili do kurzů? Líbilo se vám to? Myslíte si, že má tato činnost pozitivní vliv na vývoj i zdraví dítěte? A jaký má dnes váš potomek vztah k vodě? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, tipy a rady.
