Já jsem ráda, že jsem si dala v minulém roce předsevzetí do tohoto roku, že začnu sportovat a hlavně, že zredukuji váhu. Podařilo se mi to a já jsem velmi šťastná. Moje doporučení? Upravit jídelníček a pravidelně cvičit. Já jsem díky tomu opravdu hodně zhubla. Také je velmi dobré si své počínání měřit. Poradím koupit chytré hodinky, které dokáží vše měřit a zaznamenávat do mobilního telefonu. Já mám zkušenost s chytrými hodinkami od armodd.cz

Musím se přiznat, že o tomto cvičení slyším poprvé. Doma moc necvičím. Dříve jsem chodila s kamarádkou cvičit pilates. Zkusím se kouknout na internet pro bližší informace.