Hodně dlouho jsem přemýšlela o tom, jak motivovat děti k pohybu. Udělala jsem takovou domácí soutěž o tom kdo bude nejlepší z hlediska pohybu, spálených kalorií a kroků. Pořídila jsem všem chytré hodinky od armodd.cz , které dokáží vše měřit a zapisovat do aplikace.

My potřebujeme snížit váhu celá rodina, a tak jsem začala uvažovat a opravdu dost přemýšlet o pořízení rotopedu a běhacího pásu domů. Prostě si zařídit takovou menší posilovnu doma. Kupoval jste někdo posilovací stroje domů?

Jelikož celá naše rodina má trochu problém s váhou, tak jsem všem nakoupila chytré hodinky od smartomat. Chytré hodinky dokáží měřit denní aktivitu a sportovní výkony. Večer se vždy předháníme s tím, kdo byl lepší. Díky tomu docela solidně hubneme.

Prášky na hubnutí - http://acaiberry900.lv Nevěřila jsem, že se mi povede zhubnout. Zkoušela jsem doslova všechno – bezcukrovou dietu, bezlepkovou dietu, Dukanovu dietu, hladovky – někdy se mi povedlo zhubnout 3-4 kilogramy, ale rychle jsem se vrátila na původní váhu. Nechtěla jsem takový výsledek....Můj metabolismus byl stále horší, a já ztrácela naději, že se nakonec povede... K dalším tabletám podporujících hubnutí jsem byla skeptická. Ale přemluvila mně sestra, díky Acai Berry se mi povedlo zhubnout.

Důležitý je pohyb. Já se snažím s dcerou alespoň 2x týdně sportovat. Když sportujeme spolu, tak nás to baví. Navíc nejíme žádné sladké sušenky, začala jsem zdravě vařit a mně byla ještě doporučená proteinová dieta https://www.ketofit.cz/proteinova-dieta-ketofit , tak tu se snažím já dodržovat.