V dnešním příspěvku ze speciálu redakce JáRodič.cz s názvem „Pro zdraví – Udělejte něco pro sebe“ vám představíme léčebný postup, který je spojen s uměním – arteterapii. Zajímá vás, v čem metoda spočívá a pro koho je vhodná? Mohou jí vyzkoušet i lidé, kteří neumí ani malovat, ani zpívat a vlastně nemají žádné umělecké nadání? Tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. Příjemné čtení.
zdroj: OpenImageBank.comDle České arteterapeutické asociace je arteterapie léčebný postup, který využívá výtvarného projevu jako hlavního prostředku poznání a ovlivnění lidské psychiky a mezilidských vztahů.
Slovo arteterapie je složeno ze dvou latinských slov, a to ars a terape (či arte a therapeia), tedy léčba uměním.
Arteterapie se jako terapeutická metoda začala využívat na přelomu 30. a 40. let minulého století. Průkopnicí je Margaret Naumburg, která pojem „art therapy“ používala. U nás se začala využívat v 50. letech. Popularita této metody u nás vzrostla zejména v 80. letech.
Arteterapie se dnes využívá nejen jako léčebná metoda, ale také k osobnostnímu růstu. V širším měřítku znamená léčbu různými druhy umění, tedy nejen výtvarným uměním, ale i hudbou, tancem, divadlem, poezií či prózou.
Existují dva základní proudy:
Arteterapie může probíhat individuálně, anebo ve skupině. Arteterapii ještě dělíme na receptivní a produktivní. Receptivní zahrnuje vnímání uměleckého díla, produktivní pak tvorbu díla.
Arteterapie samozřejmě není všelék, nicméně určitě se vyplatí ji vyzkoušet při následujících potížích:
Fajn může být i pro poznání sama sebe, porozumění vlastním pocitům.
Jak řešíte své problémy? Stalo se vám, že jste někdy museli vyhledat pomoc lékaře či jiného odborníka? Vyzkoušeli jste nějaké relaxační či léčebné metody, popřípadě jaké? Splnila vaše očekávání? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
Zdroj informací:
Wikipedie.cz
Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam...
