Řekne-li se tanec u tyče či pole dance, většina lidí si asi představí nějaký noční klub a spoře oblečenou slečnu. Možná překvapí, že tento druh tance se stal oblíbeným cvičením a je dokonce považován za sport. Proč je najednou pole dance tak oblíbený? A v čem cvičení vlastně spočívá? Komu je určeno? tak nejen na tyto otázky vám odpovíme v našem dnešním příspěvku. příjemné čtení.
Foto: Ivanovgood / Pixabay.comPole dance, v češtině tanec u tyče (na tyči) má poměrně dlouhou historii. Kořeny má v indickém cvičení Mallakhamba, které vzniklo ve 12. století.
V minulém století byl provozován v nočních klubech a striptýzových barech. Ke konci 20. století se z něj pak stalo kondiční (fitness) cvičení a sport (konají se různé soutěže; u nás například Mistrovství ČR). Do České republiky se v této podobě dostal v roce 2009.
Pole dance je považován za esteticko – koordinační sport. Spojuje dohromady několik tanců (klasické, moderní i latinskoamerické), gymnastiku a také akrobacii.
Existuje více typů tohoto tance, a to například: pole dance fitness (nejrozšířenější typ), pole dance light, pole dance sport a další.
Pole dance je určen hlavně ženám, nicméně věnovat se mu mohou i muži. U nás to není příliš obvyklé, v zahraničí příznivce mezi muži má ve větším počtu. Věková hranice není stanovena; záleží vždy na fyzické zdatnosti konkrétní osoby.
A proč se věnovat tomuto cvičení? Kromě toho, že se jedná o něco nového, pole dance také:
A co je k tanci potřeba? Zcela logicky je to (kovová) tyč, která je upevněná na podlaze i u stropu. Může být vyrobena z různých materiálů; má různou tloušťku.
Důležité je pohodlné oblečení: začátečníci si vystačí s legínami a tričkem.
Co dále? Fajn jsou přípravky proti klouzání rukou.
Zaujal vás tento druh sportu? Je ve vašem okolí někde provozován? Vyzkoušela jste ho již, anebo o tom třeba uvažujete? Znáte někoho, kdo se tanci na tyči věnuje? Podělte se s ostatními o své zkušenosti, rady a tipy.
Zdroj informací:
Wikipedia.cz
Mnoho rodičů (a vlastně nejen oni) to zná: práce, domácnost, úkoly a kroužky a další a další povinnosti. Často vam...
